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Laufen,
damit

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Körper,

und Psyche

Denken

(wieder) in gesunde Bewegung kommen

Jede Bewegung ist Entwicklung und Laufende Bewegung hat ihre eigene, ganz besondere Qualität.

Sie bewirkt körperliche Fitness, relativiert das eigene Denken und stabilisiert die Psyche.

Eine souveräne und somit ausgeglichene Psyche wirkt sich auf die Körperlichkeit und das Denken positiv aus . . . , . . . Sie macht Lust auf´s Leben, weckt Neugier auf sich selbst, lädt ein eigene, neue Wege zu entdecken und lässt wieder Bewegung entstehen.

ein sich selbst bedingender Kreislauf, den jeder Mensch selbst aktiviert.

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gute Gründe, Motivationen oder gar ein Motiv für Ihre laufende Bewegung.

Bewegungsimpulse

Bewegung erhält den Körper , macht Nachdenklich und lässt die psyche zur Ruhe kommen.

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Körper, . . . Sinnvolles Maß?

"Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Bewegung und Nahrung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden." Hippokrates

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Denken, . . . wagen?

Den Mut und das Bewusstsein zu entwickeln, Glaubenssätze, Gewohnheiten, Routinen und Sicherheiten in Frage zu stellen, schenkt die Freiheit Neues zu erfahren, zu erlaufen, zu erleben.

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Psyche, . . . Sinnvoll?

"Streiche die Begriffe „Arbeitszeit“ und „Freizeit“ aus deinem Wortschatz, ersetze sie durch „Lebenszeit“ und frage dich: Macht das Sinn, was ich mache?"

Götz Werner

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Denkzettel

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Die guten gründe warum Sie noch nicht in Bewegung kommen, nicht in Bewegung kommen können, über die ersten zwei Wochen des Anfangens nicht hinaus gekommen, sich in einer/mehreren Unterbrechungsphasen befinden, immer wieder aufhören, wieder aufgehört haben, erahnen Sie selbst oder sind Ihnen ganz gut bekannt? Sollten Sie Interesse haben, sich Diese näher anzuschauen . . .

. . . begleite ich Sie, bis es für Sie läuft!