Schwimmen ist mein Ausgleichssport und zugleich mein Verletzungsschutz

Meine derzeit präferierten Laufstrecken: Ettal - Ettaler manndl, trail und auf der Schwäbischen Alb, Fahrtspiel

 Meine Profession: Gesprächs- und Focusingtherapeut (igf) auf der basis eines sozialpädagogischen Studiums und systemischer Weiterbildung

Unterwegs Bin ich mit: Kalenji Kiprun XT7 (dies ist keine Werbung ツ, es ist einfach mein Lieblingslaufschuh)

Mein Ausgleichsgenussmittel, eine gute Tasse Kaffee

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Auch wenn die laufende bewegung eine der effektivsten und effizientesten Möglichkeiten darstellt, an Körper, Geist und Psyche gesund zu bleiben oder gesund zu werden, bedeutet es nicht, dass es die einzige ist. jeder mensch darf in sich hineinspüren, ob es für Ihn eine geeignetere oder sich gegenseitig ergänzende Optionen gibt, wie Yoga, Reiten, Meditation, Tennis, handball, . . .