Wolfgang Jupe + www.lauf-perspektiven.eu + Wolfgang.jupe@web.de + 0174 / 496 1992 

Es sind nicht unsere Füße, die uns bewegen, es ist unser Denken
Chinesisches Sprichwort
 

 

Wer ist mit Ihnen unterwegs?

Wolfgang Jupe
Ich laufe gefühlt mein ganzes Leben und habe vor, dies auch noch eine ganze Weile zu tun.

Schwimmen ist mein Ausgleichssport und zugleich mein Verletzungsschutz

Meine derzeit präferierten Laufstrecken: Ettal - Ettaler manndl, trail und auf der Schwäbischen Alb, Fahrtspiel

 Meine Profession: Gesprächs- und Focusingtherapeut (igf) auf der basis eines sozialpädagogischen Studiums und systemischer Weiterbildung

Unterwegs Bin ich mit: Kalenji Kiprun XT7 (dies ist keine Werbung , es ist einfach mein Lieblingslaufschuh)

Mein Ausgleichsgenussmittel, eine gute Tasse Kaffee

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Auch wenn die laufende bewegung eine der effektivsten und effizientesten Möglichkeiten darstellt, an Körper, Geist und Psyche gesund zu bleiben oder gesund zu werden, bedeutet es nicht, dass es die einzige ist. jeder mensch darf in sich hineinspüren, ob es für Ihn eine geeignetere oder sich gegenseitig ergänzende Optionen gibt, wie Yoga, Reiten, Meditation, Tennis, handball, . . .

 

Wer bewusst auf seine Beweglichkeit, seine Ernährung, seinen Schlaf achtet und sich Zeit für sich selbst nimmt, der ist dabei eine Basis für eine ausgeglichene, stabile und souveräne Psyche zu schaffen.

 

Wolfgang Jupe + www.lauf-perspektiven.eu + wolfgang.jupe@web.de + 0174 / 496 1992 

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